[fibosearch]
Snowboarding to ekscytujący sport, który pozwala przeżyć przygodę na stoku i przyjrzeć się malowniczym widokom. Stawiasz w nim pierwsze kroki, a może lekcje jazdy masz już za sobą? Niezależnie od stopnia zaawansowania poznaj przykłady polskich stoków, na których jazda na snowboardzie jest prawdziwą przyjemnością!
Czym jest jazda na snowboardzie?
Jazda na snowboardzie to zimowy sport, który polega na zjeżdżaniu po zaśnieżonym stoku na specjalnej desce. Ważne jest, żeby utrzymywać odpowiedni balans i technikę. Aktywny wypoczynek na stoku wymaga koordynacji ruchowej, jednak przy pomocy wykwalifikowanego szkoleniowca można szybko nauczyć się podstaw i właściwego stylu jazdy. Liczy się również pozytywne nastawienie!
To sport dla osób, które uwielbiają aktywny wypoczynek solo, a także dla tych lubiących spędzać czas na zewnątrz z rodziną. Jazda na snowboardzie łączy zdrowy ruch na świeżym powietrzu z możliwością podziwiania pięknych, zimowych krajobrazów.
Podczas jazdy na snowboardzie ważne jest utrzymanie pozycji na lekko ugiętych kolanach. Dzięki niej można łatwiej amortyzować nierówności. Ugnij kolana, nim wykonasz skręt. To sprawi, że deska snowboardowa będzie lepiej kontrolowana. Prostowanie kolan we właściwych momentach pomaga przenieść ciężar ciała i umożliwia płynny zjazd po stoku. Jeśli wcześniej nie jeździłeś na desce, lekcje z instruktorem pomogą zadbać o prawidłową technikę jazdy.
Jakie umiejętności są potrzebne, żeby zacząć przygodę na stoku?
- Utrzymywanie równowagi – już na początku nauki będziesz ćwiczyć utrzymywanie stabilności na desce. Żeby w sezonie zimowym było Ci łatwiej, możesz trenować mięśnie core przed rozpoczęciem mroźnych miesięcy. Dobrym wyborem jest ćwiczenie określane jako plank.
- Podstawowa kondycja fizyczna – wyjątkowa wytrzymałość nie jest konieczna, jednak nauka z instruktorem, a później samodzielna jazda na snowboardzie wymagają pewnej kondycji i siły. Szczególnie ważne są mięśnie ud i łydek.
- Koordynacja ruchowa – deska snowboardowa musi być umiejętnie kontrolowana. Zdolność do szybkiego reagowania, skoordynowanego poruszania ciałem i zmian kierunków są ważne. Umożliwiają sprawne pokonywanie zakrętów.
Przeczytaj również: Skitouring – poradnik dla początkujących
Jakie trasy są najlepsze na snowboard?
Odpowiednia twardość deski, właściwie dobrany rozmiar buta, okulary o szerokim polu widzenia i cały sprzęt potrzebny do jazdy są bez wątpienia ważne. Pamiętaj jednak, że na bezpieczeństwo wpływa też to, czy dobierzesz dla siebie odpowiedni stok. Nauka jazdy na snowboardzie musi być prowadzona na łatwiejszej trasie. Gdy masz już doskonały sprzęt i duże doświadczenie, to optymalnym wyborem będzie stok z większą liczbą wyzwań. Sprawdź nasze propozycje!
Trasy dla początkujących snowboardzistów
Osobom początkującym polecane są trasy, które charakteryzują się:
- Łagodnym nachyleniem – jazda po takim terenie jest łatwiejsza.
- Dużą szerokością – zapewnia więcej miejsca na naukę pokonywania skrętów i pozwala zachować większą odległość od innych.
- Dobrym przygotowaniem – dzięki temu nauka jazdy na snowboardzie może odbywać się w optymalnych warunkach. Skoncentrujesz się na technice, zamiast walczyć z nierównościami.
Nauka jazdy na snowboardzie może odbywać się na stokach takich, jak Kotelnica Białczańska, Polana Szymoszkowa, Czantoria. Nie zapomnij o odpowiednim ubraniu do jazdy na stoku. Bielizna termoaktywna to podstawa. Możesz postawić na:
- Termoaktywna męska bluza Thermo – bezszwowa konstrukcja zapobiega otarciom. Ubranie powstało z przędzy Nilit Heat, która potrafi gromadzić ciepło. Strój utrzyma temperaturę ciała na optymalnym poziomie bez ryzyka przegrzania lub wychłodzenia.
- Bluza damska Extreme Thermo z długim rękawem – wykonana z miękkiej dzianiny. Nie pozwala na przegrzewanie czy wyziębienie organizmu dzięki technologii Double Heating.
- Bluza z wełną merynosa Extreme Wool – wykonana z wełny owiec merynosów australijskich. Chroni przed zimnem. Bezszwowa konstrukcja zapobiega otarciom.
Pamiętaj, że praktyka czyni mistrza. Być może wkrótce będziesz pokonywać na snowboardzie poniżej zaproponowane trasy dla osób, które na stoku spędziły więcej czasu.
Sprawdź też: Jak działają ubrania termoaktywne?
Trasy dla średniozaawansowanych i zaawansowanych snowboardzistów
Jeśli nauka jazdy na snowboardzie już dawno za Tobą, możesz zdecydować się, by jeździć po trudniejszych trasach. Wyróżniają się:
- Większym nachyleniem – pozwala na szybsze zjazdy ze stoku i dynamiczne skręty.
- Przeszkodami – zapewniają więcej emocji doświadczonym snowboardzistom.
- Różnorodnością terenu – można zapomnieć o płaskim terenie, a cieszyć się zróżnicowaną nawierzchnią, która zapewnia więcej wyzwań.
Wyzwaniami na snowboardzie możesz cieszyć się w miejscach, takich jak: Skrzyczne, Jaworzyna Krynicka, Kasprowy Wierch.
Najlepsze miejsca na snowboard w Polsce
W Polsce znajdziesz wiele ośrodków, które cieszą się popularnością, a jazda na snowboardzie jest tam niezwykle przyjemna.
Zakopane – Kasprowy Wierch
Miejsce będzie odpowiadało przede wszystkim doświadczonym osobom. Trasy są technicznie wymagające, odznaczają się dużym nachyleniem, a w niektórych miejscach ulegają sporym zwężeniom. Podczas jazdy na snowboardzie można podziwiać tam malownicze widoki na Tatry. Do wyboru są między innymi Trasa Goryczkowa i Gąsienicowa, idealne dla zaawansowanych riderów.
Szczyrk – Beskidy
To jedno z największych centrów narciarskich w Polsce, który sprawdza się też dla osób jeżdżących na snowboardzie. Będzie odpowiadało zarówno osobom początkującym, jak i doświadczonym dzięki zróżnicowanym trasom – łagodnym lub technicznie wymagającym. Dla tych, którzy lubią wyzwania na snowboardzie, idealna będzie stroma Golgota. Mniej zaawansowani mogą zdecydować się na trasę Świerkową.
Białka Tatrzańska – Tatra Ski Resort
To kolejny ośrodek w Polsce, z którego warto skorzystać. Jedną z propozycji jest Kotelnica Białczańska, gdzie na snowboardzistów czeka ciekawy snowpark. Znajdują się w nim boxy, skocznie i poręcze. To miejsce, w którym postawisz pierwsze kroki we freestale’u, podniesiesz umiejętności, a także przygotujesz się do zawodów.
Karpacz – Karkonosze
To popularny kierunek osób, które jeżdżą na nartach i tych wolących deskę. Miejsce sprawdzi się dla początkujących i doświadczonych riderów. Znajdują się tam również szkółki snowboardowe, więc można wziąć lekcje z instruktorem, co zapobiegnie wyrobieniu w sobie złych nawyków. Możliwość skorzystania z zajęć dla początkujących oraz dostępność miejsc, w których wypożycza się sprzęt, sprawia, że to kierunek odpowiedni dla rodzin z dziećmi.
Dowiedz się: Pierwsza pomoc w górach – co powinieneś wiedzieć?
Podsumowanie: Gdzie najlepiej jeździć na snowboardzie?
W Polsce jest wiele miejsc, w które możesz zabrać deskę i uprawiać jeden z najbardziej ekscytujących sportów zimowych. Trasy dla zaawansowanych na Kasprowym Wierchu czy idealne do nauki Karkonosze sprawiają, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Sprawność fizyczna, dobrze dobrane wiązania, idealna deska snowboardowa oraz odpowiednia odzież to najważniejsze, czego potrzebujesz, żeby cieszyć się frajdą na stoku. Dbaj o bezpieczeństwo, chroniąc się przed chłodem. W Brubeck czekają na Ciebie propozycje bielizny termicznej, która skutecznie odprowadzi nadmiar wilgoci, zabezpieczy Cię przed wychłodzeniem i przegrzaniem ciała, a poza tym zapobiegnie otarciom.
