[fibosearch]
Dogtrekking to więcej niż zwykły spacer z psem – to przygoda, która łączy miłośników natury oraz ich czworonożnych przyjaciół. Jak się do niej przygotować i na co zwrócić uwagę, zanim wyruszycie w teren? Dowiedz się z naszego artykułu!
Dogtrekking – co to za aktywność?
Dogtrekking to świetna forma aktywności fizycznej dla miłośników natury oraz czworonogów. Pozwala spędzić aktywnie czas z pupilem, a jednocześnie może poprawić kondycję i zdrowie. Cała idea polega na tym, że człowiek i pies tworzą zespół – poruszają się wspólnie, często po wymagających terenach, połączeni specjalną linką lub smyczą.
Jedną z największych zalet dogtrekkingu jest to, że można go uprawiać praktycznie wszędzie. Szlaki górskie, lasy, a nawet mniej uczęszczane drogi są idealnym miejscem. Trudność trasy można dostosować np. do swojego poziomu zaawansowania oraz możliwości psa. Ta druga kwestia jest niezwykle ważna, ponieważ nie każda rasa nadaje się do intensywnych wędrówek. Na przykład mopsy, buldogi angielskie czy pekińczyki mogą nie wytrzymać długich dystansów. Z kolei większe psy, takie jak owczarki, sznaucery giganty czy husky, z radością pokonują nawet kilkadziesiąt kilometrów dziennie.
Dogtrekking różni się od klasycznych spacerów z psem. Przede wszystkim wymaga większej uwagi oraz zaangażowania – zarówno od właściciela, jak i zwierzęcia. Pies powinien podążać za komendami, a człowiek musi zadbać o bezpieczeństwo i komfort pupila na każdym etapie wyprawy. Istotne jest również przygotowanie fizyczne i psychiczne. Dłuższe wędrówki wymagają dobrej kondycji, a także znajomości terenu, po którym się poruszacie.
Dla wielu osób dogtrekking to też sposób na budowanie więzi z pupilem. Wspólne pokonywanie trudności, długie spacery w ciszy i pięknych okolicznościach przyrody czy intensywny bieg zacieśniają relację między człowiekiem a psem. To również okazja, aby obserwować, jak zwierzę reaguje na nowe bodźce, rozwija swoją pewność siebie oraz zwinność.
Warto także zwrócić uwagę na korzyści zdrowotne – zarówno dla czworonoga, jak i dla jego opiekuna. Regularne biegi z psem:
- pomagają utrzymać formę,
- poprawiają wytrzymałość i kondycję,
- wspierają zdrowie psychiczne.
Dla psów to także okazja do wyładowania nadmiaru energii, która mogłaby prowadzić do niepożądanych zachowań w domu.
Przeczytaj także: Jakie skarpety do biegania wybrać, by czuć się komfortowo?
Biegi z psem – co warto wiedzieć?
Zanim zaczniesz regularnie biegać z psem, przede wszystkim upewnij się, że Twój pupil ma odpowiednią kondycję. Nie wszystkie rasy są gotowe na intensywny wysiłek fizyczny bez wcześniejszego przygotowania. Dlatego stopniowo wprowadzaj dłuższe dystanse i obserwuj, jak psiak reaguje na nowe wyzwania. Jego zdrowie jest priorytetem, więc nie zapominaj, że niektóre rasy mogą potrzebować krótszych tras lub dłuższych przerw.
Jeśli chodzi o odzież do dogtrekkingu, dopasuj ją do pory roku, rodzaju aktywności oraz wymagań terenu. Must-have to komfortowa bielizna termoaktywna. W Brubeck znajdziesz m.in. bokserki z wełną merino, które pomagają utrzymać optymalną temperaturę ciała oraz odprowadzają wilgoć na powierzchnię dzianiny. W ten sposób chronią skórę przed otarciami i mikrourazami.
Z kolei koszulka unisex z kolekcji Base Layer latem zwiększa wentylację organizmu, a zimą gromadzi ciepłe powietrze, zabezpieczając przed wyziębieniem. Zestaw uzupełnią bezszwowe legginsy, które dopasowują się do sylwetki. Dzięki temu nie krępują ruchów ani nie powodują podrażnień.
Na chłodniejsze dni polecamy też koszulki typu longsleeve. Model Thermo Wool ma specjalne strefy wentylacyjne w miejscach najbardziej narażonych na nadmierną potliwość.
Gdy skompletujesz swój strój, zastanów się nad miejscem do biegania z psem. Asfalt czy twarde podłoże mogą obciążać stawy pupila. Dlatego najlepiej wybierać trasy na miękkiej ziemi, w lasach czy parkach. Odpowiednie podłoże zmniejszy ryzyko kontuzji.
Kolejnym istotnym elementem jest tempo. Psa mogą rozpraszać zapachy, inne zwierzęta czy nowe otoczenie. Dlatego też nie zawsze będzie biegał w równym tempie, zwłaszcza na początku. Z czasem jednak nauczy się utrzymywać rytm, co znacznie ułatwi wspólne treningi. Pamiętaj, aby regularnie robić przerwy oraz dawać sobie i zwierzęciu czas na odpoczynek czy nawodnienie.
Bieganie z psem na smyczy – jak zacząć?
Intensywne treningi z czworonogiem różnią się od tradycyjnych spacerów. Dlatego przygotowanie siebie oraz psiaka odgrywa tutaj ogromną rolę. Zanim wyruszysz na bieganie z psem, upewnij się, że Twój pupil jest gotowy na dogtrekking i nie zapomnij o solidnym sprzęcie czy prowiancie na drogę.
Bieganie z psem – od kiedy można zaangażować pupila do treningu?
Najważniejsze, aby dogtrekkingu nie zaczynać zbyt wcześnie. Stawy młodego czworonoga mogą nie być jeszcze w pełni rozwinięte, a intensywny trening narazi go na kontuzje. Najczęściej zaleca się, aby zacząć biegać, gdy pies ukończy 12-18 miesięcy. Po tym czasie jego organizm jest już na tyle rozwinięty, że solidny wysiłek nie będzie stanowił zagrożenia.
Nie zapominaj też, że każda rasa rozwija się inaczej. Dlatego dobrze jest skonsultować się z weterynarzem, który sprawdzi, czy Twój pies do biegania jest już gotowy. Duże czworonogi, takie jak owczarki czy labradory, mogą potrzebować nieco więcej czasu, aby ich stawy były w pełni bezpieczne. Z kolei mniejsze rasy mogą szybciej osiągnąć odpowiednią dojrzałość.
Ważne jest jednak stopniowe wprowadzanie biegania do codziennej rutyny psa. Krótkie i wolniejsze odcinki pozwolą na obserwację, jak Twój pupil reaguje na nowe wyzwanie.
Odpowiedni czas na bieganie to również pora dnia. Unikaj biegów w upalne dni, ponieważ psy szybko się przegrzewają. Nawodnienie oraz regularne przerwy są niezbędne.
Zobacz także: Jak się rozgrzać przed bieganiem w zimie? Sprawdź, dlaczego to takie ważne!
Dogtrekking – przygotowanie do wędrówki
Zanim wspólnie z pupilem wybierzecie się do lasu czy w góry, zadbaj o prowiant i sprzęt. Podstawowym elementem wyposażenia jest smycz z amortyzatorem. Dzięki niej wszelkie szarpnięcia są łagodzone. To chroni Twoje ciało oraz pozwala psu na swobodnie się poruszać. Pamiętaj też, że zwykła obroża nie będzie odpowiednia na długie trasy. Dlatego lepiej zdecydować się na specjalną uprząż, która równomiernie rozłoży nacisk na ciało psa, zwiększając jego komfort.
Przemierzając dłuższe odcinki, pamiętaj o wodzie i przekąskach dla siebie oraz Twojego czworonożnego przyjaciela. Nawodnienie to podstawa – zabierz butelkę z filtrem lub bukłak z napojem. Dla psa przydatna będzie składana miska oraz zapas wody.
Dodatkowo warto zabrać lekkie, ale odżywcze przysmaki, które zapewnią mu energię podczas wysiłku. Specjalne psie przekąski, dostępne w sklepach zoologicznych, to świetny wybór.
Dla siebie spakuj batony, orzechy czy suszone owoce. Są lekkie i poręczne, a dostarczą niezbędnych podczas treningu kalorii.
Przeczytaj także: Przetrenowanie – objawy, na które warto zwrócić uwagę
Dogtrekking – co to jest? Idealna aktywność dla Ciebie i Twojego psa!
Ruch na świeżym powietrzu – oczywiście potrzebuje go każdy pies. Bieganie, nawet po wymagających terenach, pozwoli zwierzakowi na wyładowanie energii, ale także poprawi jego kondycję fizyczną i psychiczną. Pupil ma okazję węszyć, eksplorować nowe tereny oraz rozwijać swoje naturalne instynkty. Dla człowieka dogtrekking to również doskonała forma treningu, która wzmacnia mięśnie, poprawia wytrzymałość i redukuje stres. Wspólne wędrówki to także idealna okazja do zacieśniania więzi pomiędzy opiekunem a psem, co przynosi korzyści obu stronom – fizyczne, jak i emocjonalne.
Wybierając się w teren, nie zapomnij o przygotowaniu. W końcu odpowiadasz za komfort i bezpieczeństwo swojego pupila. Solidna smycz i uprząż, woda, przekąski – nie może ich zabraknąć. A dla siebie skompletuj komfortowy, wytrzymały oraz dopasowany do rodzaju aktywności strój. W sklepie Brubeck znajdziesz ubrania potrzebne do dogtrekkingu jak T-shirty, bluzy czy spodnie. Zapraszamy!
