Zastanawiasz się, jak działa kompas? Dowiesz się tego z naszego artykułu. Wyjaśnimy, jak powinno wyglądać prawidłowe używanie kompasu, jakie są rodzaje tego urządzenia oraz aspekty, które warto wziąć pod uwagę…
Read More
Nie wiesz, jak dobrać rozmiar buta? Z naszego poradnika dowiesz się, w jaki sposób zmierzyć stopę oraz jakie cechy powinno mieć obuwie, aby dawało komfort nawet po przejściu tysiąca kroków. …
Nie wiesz, jak zacząć biegać? Pomożemy Ci w tym! Z naszego poradnika dowiesz się, od czego zacząć, co będziesz potrzebować oraz jak zadbać o plan, trening i odpoczynek. Czytaj więc…
Zastanawiasz się, jakie są parki narodowe w Polsce oraz które z nich warto zwiedzić? W naszym artykule zainspirujemy Cię do podróży w najpiękniejsze zakątki naszego kraju, gdzie można podziwiać niezwykłe…
Zastanawiasz się, czy morsowanie to aktywność dla Ciebie? Te z pozoru proste, krótkie kąpiele w zimnej wodzie wymagają odpowiedniego przygotowania. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jakie są korzyści z…
Masz w planach rozpocząć swoją przygodę z nordic walking, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z naszych wskazówek. Podpowiemy, jakie są podstawowe zasady chodzenia z kijkami, co wziąć pod…
Chcesz zaplanować dziecku niezapomniane wakacje? Kolonie w górach to świetny pomysł. Poznaj korzyści z zapisania swojej pociechy na obóz w Tatrach czy w Beskidach. Dowiedz się również, co zapakować mu…
Podczas drogi na szczyt nawet najbardziej doświadczonym taternikom może przydarzyć się wypadek. Dlatego warto wiedzieć, jak powinna wyglądać pierwsza pomoc w górach oraz co zrobić w sytuacji kryzysowej. Wypadek w…
Górska wędrówka to aktywność wśród pięknego krajobrazu, która jednak może zakończyć się bólem i obrzękiem nóg. Jakie są objawy obolałych stóp i przyczyny powstawania bąbli? Które domowe metody stosować na…
Na hasło „gdzie w góry na wakacje” przed oczyma pojawia się głównie obraz Tatr. To nie jedyna propozycja na letnią podróż. Na terenie naszego kraju oraz za granicą istnieje mnóstwo…
