Strefa wiedzy BRUBECK
Poradniki o pierwszej warstwie, trasy górskie, trening i technologie dzianin — wiedza prosto od producenta odzieży termoaktywnej.
Jeśli szukasz kierunku na weekend, który łączy kulturę, naturę i historię, Park Krajobrazowy Orlich Gniazd jest dobrym wyborem. Sprawdzamy, które zamczysko daje najwięcej wrażeń i jak dobrać trasę do własnego…
Jeśli szukasz tatrzańskiej trasy, która jest piękna i daje satysfakcję bez całodniowej wędrówki, wybierz przejście przez Karb między Czarnym Stawem a Zielonym Stawem. Z jednej strony to konkretne podejście i…
Weekend w górach – co warto wiedzieć? Weekend w polskich górach najlepiej planować w obrębie jednego rejonu, z noclegiem zlokalizowanym blisko wejścia na górskie szlaki. Na dwudniowy wyjazd warto wybrać…
Mały Szlak Beskidzki to 137-kilometrowy, długodystansowy szlak wiodący przez trzy pasma górskie. Zobacz, kto poradzi sobie na tej trasie kondycyjnie oraz jak przygotować się do tej wyprawy. Mały Szlak Beskidzki…
Na zimowym wyjeździe dobre przygotowanie ma ogromne znaczenie, a improwizacja może przynieść wiele problemów. Co zabrać na narty? Poniższa checklista porządkuje listę niezbędnych rzeczy i wskazuje, co powinno znaleźć się…
Chcesz poprawić wytrzymałość biegową? Zastanawiasz się, jak zwiększyć pułap tlenowy, który pomoże Ci poprawić wynik? Poznaj sprawdzone metody takie jak HIIT czy biegi progowe. Sprawdź, jak to zrobić skutecznie. Zwiększanie…
Marzy Ci się Babia Góra zimą? Zanim wyruszysz na szlak, przygotuj się na warunki, które mogą zaskoczyć nawet doświadczonych wędrowców. Dowiedz się, jak zaplanować trasę i zadbać o bezpieczeństwo, by…
Tatry Słowackie odsłaniają piękne pejzaże. Wysokie granie, skalne ściany, jeziora o stalowej powierzchni – a wśród nich schroniska, które pozwalają odpocząć w samym sercu gór. W tym zestawieniu prezentujemy te,…
Broad Peak (Szeroki Szczyt, 8051 m n.p.m) to jeden z 14 8-tysięczników na ziemi, 12. pod względem wysokości. Położony jest w paśmie Karakorum, na granicy Chin i Pakistanu. Choć wielu…
Góry Stołowe zimą pokazują swoje najbardziej wymagające oblicze. Płaskie wierzchowiny, labirynty skał i wąskie przejścia potrafią zachwycić, ale też szybko zweryfikować przygotowanie. Podpowiadamy, jak zaplanować udany zimowy wyjazd w…
