[fibosearch]
Snowboarding to ekscytujący sport, który pozwala przeżyć przygodę na stoku i przyjrzeć się malowniczym widokom. Stawiasz w nim pierwsze kroki, a może lekcje jazdy masz już za sobą? Niezależnie od…
Read More
Jazda rowerem może sprawiać mnóstwo radości nie tylko w ciepłe miesiące, lecz także, gdy nadejdzie sezon zimowy. Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu, gdy panuje mróz, a na drogach jest błoto…
Hipotermia, czyli znaczące obniżenie temperatury ciała, to groźny stan, który może wystąpić podczas zimowych wypraw. Dowiedz się, czym ona jest, jakie są jej objawy oraz jak skutecznie jej zapobiegać, aby…
Chcesz zacząć jeździć na nartach i przetestować stoki narciarskie w Polsce? Miłośnicy sportów zimowych znajdą w Polsce mnóstwo ciekawych miejsc na szusowanie. Przeczytaj nasz artykuł, spakuj sprzęt narciarski i… odkryj…
Survival Race zachęca uczestników do przełamywania własnych słabości – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Jakie przeszkody możesz napotkać podczas biegu OCR? Gdzie organizowane są wydarzenia? I jak się do nich…
Ekoturystyka nie jest tylko trendem wśród organizatorów ruchu turystycznego. To dogłębnego zwiedzanie obszarów, a jednoczesne poszanowanie lokalnych mieszkańców, ich tradycji i przede wszystkim – ochrona środowiska. Odkryj z nami zasady…
Planując wejście na szczyt Babiej Góry, warto zastanowić się, który szlak wybrać, aby dopasować trasę do swoich możliwości oraz oczekiwań. Wolisz spokojne podejście z malowniczymi polanami? A może wyzwanie na…
Wybór upominku dla kogoś, kto kocha zdobywać szczyty i odkrywać nieznane szlaki, może być wyzwaniem. Od funkcjonalnych akcesoriów, po odzież, która sprosta trudnym warunkom – przygotowaliśmy 12 propozycji na prezent…
Wielka Korona Tatr to marzenie niejednego miłośnika gór – najwyższe szczyty, które fascynują oraz budzą respekt. Zanim jednak wyruszysz w teren, musisz wiedzieć, że to coś więcej niż zwykła wycieczka….
Trening siłowy bez ciężarów? To możliwe! Kalistenika nie wymaga zastosowania żadnego sprzętu. Wystarczy, że wykorzystasz masę ciała. Dowiedz się, jak rozpocząć przygodę z kalisteniką, jakie ćwiczenia wykonywać na początku i…
